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Ti stanno fregando al supermercato.
Ogni settimana.
Scopri come il marketing alimentare ti confonde e impara a scegliere davvero cosa mangi.
Aggiungi il libro al carrello ora.
E non dovrai più chiedere al nutrizionista (o a Google) quali biscotti acquistare o come scegliere i prodotti surgelati.
TI HANNO INSEGNATO A MANGIARE MALE nasce per risolvere esattamente questo problema.
Non è una dieta.
Non è l'ennesima lista di cibi proibiti.
È un manuale pratico che ti insegna a:
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capire davvero cosa stai comprando
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leggere e interpretare le etichette alimentari
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riconoscere il marketing quando cerca di guidare le tue scelte
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costruire una spesa coerente con i tuoi obiettivi
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diventare indipendente da diete, mode e confusione nutrizionale
Dentro trovi un sistema semplice e applicabile subito per trasformare la spesa da gesto automatico a strumento concreto di benessere.
Oggi fare la spesa è diventato un campo minato.
Confezioni "fit", prodotti "light", promesse "sane", claim rassicuranti. Sembra tutto giusto. Eppure, se guardi bene, molti prodotti sono quasi identici, ma raccontati in modo diverso.
Il risultato?
Scegli per abitudine, per istinto o per marketing. Non per consapevolezza.
COSA IMPARERAI (Benefici reali)
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Saprai scegliere al supermercato senza dover seguire una dieta rigida
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Eviterai di buttare soldi in prodotti "furbi" ma inutili
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Costruirai una base solida per dimagrire, stare meglio e mantenerti in salute
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Avrai finalmente criteri chiari per decidere in autonomia
-
Smetterai di dipendere da diete, guru, mode e integratori inutili
In pratica: meno confusione, meno errori, più controllo sulle tue scelte.
La cosa più bella è che puoi iniziare oggi, subito, metti il libro nel carrello e trasforma il tuo corpo.
Perché questo libro è diverso
La maggior parte delle persone:
-
cerca la dieta perfetta
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cerca il piano alimentare giusto
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cerca la soluzione "pronta"
Ma il vero problema non è cosa mangi per 4 settimane.
È cosa compri ogni settimana, per anni.
Se nel carrello entrano gli alimenti sbagliati, nessuna dieta regge.
Se nel carrello entrano quelli giusti, sei già a metà del lavoro.
Questo libro non ti dice solo cosa mangiare. Ti insegna come scegliere.
Ed è una competenza che ti resta per sempre.
DENTRO TROVERAI ANCHE
Una guida pratica per costruire la tua lista della spesa ideale
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Un esempio di organizzazione settimanale orientata al benessere intestinale
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Spiegazioni chiare su etichette, ingredienti, additivi e marketing alimentare
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Strumenti concreti per applicare tutto subito, dalla prossima spesa
Perché costa meno di una visita
(ma vale molto di più)
Una visita dal nutrizionista costa tra 60€ e 150€ e spesso ti lascia solo:
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una dieta da seguire
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nessuna competenza per scegliere da solo
Questo libro costa meno della metà e ti dà:
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un metodo scientifico
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una competenza senza data di scadenza
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un sistema di scelta che puoi usare per tutta la vita
Smetti di comprare prodotti inutili e inizia a risparmiare soldi e salute.
A CHI SI RIVOLGE
✔️ A chi vuole dimagrire senza vivere a dieta
✔️ A chi vuole stare meglio nel proprio corpo
✔️ A chi è stanco di farsi confondere dal marketing
✔️ A chi vuole diventare autonomo nelle scelte alimentari
✔️ A chi vuole spendere meno e mangiare meglio
✔️ A chi non vuole essere vittima del tempo che passa
❌ Non è per te se cerchi l'ennesima dieta rigida da seguire per 30 giorni.
COSA STAI ACQUISTANDO
📘 Ebook "Ti hanno insegnato a mangiare male"
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🛒 Guida pratica e subito applicabile per la spesa consapevole
-
📋 Una strategia per non essere vittima del tempo che passa
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🧠 Una competenza che ti resta per sempre
IN BREVE
Se vuoi:
-
smettere di farti guidare solo dal marketing
-
capire davvero cosa mangi
-
scegliere meglio, spendere meno, stare bene
diventare indipendente nelle tue scelte alimentari
invecchiare bene (purtroppo sì, tutti invecchiamo, ma c'è chi lo fa bene e chi lamentandosi ogni giorno)
Questo libro è il tuo primo passo.
Aggiungilo al carrello ora e cambia il modo in cui scegli il tuo cibo.
Il libro che ti rende indipendente dalle diete, per sempre
Questo libro non ti dà uno schema da seguire, ti fornisce indipendenza.
Vivi nel tuo corpo migliore, in maniera autonoma e consapevole.
Senza più dover chiedere al nutrizionista "ma posso mangiare questi biscotti? Come sostituisco lo yogurt? E se non ho le uova?"
Inizia il cambiamento ora
Diventa indipendente nelle scelte
Prendi il controllo della tua spesa
Acquista la guida ora
FAQ
Questo libro è adatto anche se non sono a dieta?
Sì. Questo libro non è una dieta. È una guida per imparare a scegliere cosa comprare e cosa mangiare in modo consapevole, indipendentemente dal fatto che tu voglia dimagrire, mantenerti in forma o semplicemente stare meglio.
È utile anche se ho già seguito diete o la sto seguendo ora?
Sì. Proprio perché non ti dà un piano da seguire, ma ti insegna a capire da solo cosa mettere nel carrello e perché. È lo strumento che ti rende autonomo, invece di dipendere per sempre da diete, schemi o liste precompilate.
È un libro teorico o pratico?
È pratico. Imparerai a leggere le etichette, riconoscere il marketing ingannevole, confrontare prodotti simili e fare scelte migliori al supermercato. Puoi usarlo anche mentre fai la spesa.
Devo avere conoscenze di nutrizione per capirlo?
No. È scritto per chi parte da zero, con un linguaggio semplice, esempi concreti e spiegazioni chiare. Nessun tecnicismo inutile.
In cosa è diverso da una semplice lista di "cibi sì / cibi no"?
Non ti dice cosa pensare, ti insegna come ragionare. Una lista vale finché qualcuno la aggiorna. Questo metodo ti resta per sempre.