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Sono la Dottoressa Paola Bonfigli

Biologa Nutrizionista online regolarmente iscritta all'Ordine dei Biologi di Emilia Romagna e Marche con numero A05485 e personal trainer laureata.

Offro piani alimentari altamente personalizzati, studiati per le esigenze:

  • del corpo femminile (disturbi del ciclo mestruale, PCOS, dimagrimento, aumento di massa magra, disturbi del comportamento alimentare)
  • di chi effettua regolarmente attività contro resistenza e vouole il massimo dai propri allenamenti. 

Ciò che amo del mio lavoro è riuscire a portare persone normali a raggiungere risultati straordinari.

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Nel corso degli anni ho cercato di mettere a disposizione conoscenze pratiche necessarie a chi vuole approcciarsi per la prima volta a uno stile di vita più salutare, in grado di garantire benessere, serenità e una forma fisica invidiabile. 

I miei libri offrono una guida pratica, perché è con piccole e semplici azioni quotidiane che si ottengono i cambiamenti. No a informazioni generiche, teoriche e difficilmente adattabili alla propria vita, ma spunti realistici, semplici, che ti guidano passo dopo passo a migliorare per sempre la tua forma fisica.

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